正视糖尿病
不吃糖血糖就会变好吗 ？
你是不是一直在想： 不吃糖血糖就会变好吗 ?
其实， 那并不一定正确的！
很多糖尿病病患都没有吃糖， 认为血糖因此就会下降， 但他们都大失所望， 血糖还是处于偏高的水平。
血糖一直控制得不好， 当然和吃糖有一定的关联， 但也有很多时候， 是因为你吃得不正确。
今天在文章里， 我将会对以上的疑问加以解释， 让你明白 管理好糖尿病， 关键是不吃糖， 但它并不是全部。
糖尿病饮食
糖尿病饮食 是一种适合糖尿病病患执行的饮食方法。
糖尿病饮食提倡的是均衡饮食。有别于流传在民间的糖尿病饮食方法，大多数会要求糖尿病病患避免特定的食物。
均衡饮食没有限制糖尿病病患可以食用的食物，反而是要糖尿病病患注意摄取分量。
糖尿病饮食，对于糖尿病管理非常重要。我们都需要从食物里，摄取足够的营养。但糖尿病病患来说，如何摄取足够的营养的同时，又不会影响血糖值就变得非常重要。
这里会让你知道所有你应该知道的糖尿病饮食。让你可以轻松地管理好糖尿病。
