代糖

糖尿病可以吃罗汉果糖吗？甜食几乎每一个人都爱，但是对于糖尿病患者来说，甜食却是会带来身体上的负担。罗汉果糖是一种天然的代糖，由于它不含热量及碳水化合物，不会造成血糖升高的问题，因此糖尿病患者也可以食用。但是，如果习惯性将罗汉果糖添加在食物中，也许会造成糖瘾。

阿斯巴甜 Aspartame会致癌吗？它能够提供和白糖一样的甜味，因此可以被人们用来烹煮、烘培等。此外，很多厂商使用阿斯巴甜来制作一些低糖汽水、果汁、乳制品、酱料、冰淇淋。还可以制作药物、营养补充剂、口香糖及牙膏。在使用任何人造代糖之前，我们应该多了解它。

你知道 代糖会让血糖飙升 吗？ 很多人都认为：“糖尿病病患可以吃代糖！ 因为它们不会提升血糖值， 非 阅读更多…