以下的图表是 糖化血色素与平均血糖值对照表 。

它所展现的是 糖化血色素 和 自我血糖监测（的平均血糖值）之间的关系。

医生都会鼓励病患进行自我血糖监测。

当你得到足够的血糖值， 你可以计算平均的数值。

这个数值和糖化血色素有莫大的关系。

如果你的平均血糖值如下， 对比的糖化血色素应该是：

• 平均血糖值为 5.4mmol/L 左右， 那么，测验出来的糖化血色素应该会在5%；
• 平均血糖值为 7.0mmol/L 左右， 那么，他将得到的糖化血色素是6%；
• 平均血糖值为 8.6mmol/L 左右， 那么，他的糖化血色素应该会在7%。 如此类推。

但有时候， 平均血糖值和糖化血色素会有偏差。

如果你想了解更多关于 糖化血色素， 你可以 【阅读相关文章】。

---

如果糖化血色素比预期的还要低：

这情况会发生在患有血色素病变的病患身上。 例如， 地中海贫血症的病患。

这情况也发生在 肾功能不佳 或 洗肾病患 身上。

---

如果糖化血色素比预期的还要高：

有可能是测量的时间有误， 病患有可能只测量在用餐前的血糖值， 而忽略了用餐后血糖飙升的情况。

所以执行 正确的自我血糖监测 非常重要。

如果你想了解关于在对的时间测量血糖和其测量出来的血糖值意义，你可以参考这影片【正确的自我血糖监测】。

---

糖化血色素 （%）	平均血糖值 （mmol/L）
5 %	5.4
6 %	7.0
7 %	8.6
8 %	10.2
9 %	11.8
10 %	13.4
11 %	14.9
12 %	16.5

知道你的糖化血色素后， 下一步呢？

你必须计划改善糖化血色素了。

对于大部分的糖尿病病患， 糖化血色素的目标都是设定于7%或以下。（阅读相关文章）

你一定要改变你的生活习惯， 通过 控制饮食 和 适量运动 来控制好糖尿病。

我会提供你有用的糖尿病资讯， 你也要加油努力了！！！

---

参考文献：

1. Nathan, David M et al. “Translating the A1C assay into estimated average glucose values.” Diabetes care vol. 31,8 (2008): 1473-8. doi:10.2337/dc08-0545