糖尿病饮食

糖尿病可以吃豆制食品（豆腐，豆干）吗？是的，豆制食品，例如：豆腐或豆干都是非常营养的食品，无论是普通人或糖尿病病患都适合食用。文章将列出豆腐中所含有的营养价值，以及为什么豆制食品对糖尿病病患有好处。除了营养，它还能够帮助降低心血管疾病的风险。

糖尿病病患如何减少压力 ？我们都知道，面对糖尿病确实会让人感到非常压力，但是，研究显示，压力会影响血糖水平的控制。因此，我们应该更努力地去纾解情绪压力，这样，才能更好地控制糖尿病。文章会告诉大家，为什么压力会让血糖上升，同时增加脂肪。

糖尿病病患吃优格好吗 ？很多人都喜欢吃优格，因为可以补充蛋白质及改善肠道。但是身为糖尿病患，也许会担心摄取太多糖份或碳水化合物。今天的文章将告诉大家，优格的各项好处，及该如何挑选优格。这样，就不怕摄入对身体不好的物质。

钙质是身体非常重要的矿物质，每一个人都必须足够的补充。尤其是糖尿病患者，因为低血糖而跌倒，导致骨折的问题经常发生。但是， 糖尿病病患如何摄取更多的钙质 ? 应该通过食物还是补充剂？有没有什么事项应该要特别注意？文章将会一一告诉大家。

番薯是高糖份的碳水化合物，很多要瘦身的人都会敬而远之，何况是糖尿病患者。许多人因为它是高糖份食物，担 阅读更多…