超慢跑

超慢跑能降血糖吗？是的，超慢跑确实能够帮助降低血糖。超慢跑属于有氧运动，能够提高胰岛素的敏感性，有助于降低血糖水平。但是身为糖尿病患者，在运动之前，不建议空腹进行，以避免血糖过低。此外，也应该在运动期间，观察自己的身体状况，一旦出现任何不适，切记要马上休息，不要逞强。