你知道 膳食纤维对糖尿病的好处 吗? 我一直都强调膳食纤维对糖尿病的重要性。 如果你要控制好血糖, 阅读更多
碳水化合物 (carbohydrate) 是六大营养素的其中一个。 碳水化合物也称作醣类。 人体一天 阅读更多
营养素 (nutrient) 对人类非常重要。 营养素来自于一天饮食中的食物。 吃对了营养素, 你的 阅读更多